現(xiàn)在的我們迷失在快節(jié)奏的生活中，壓力、焦慮、不安時(shí)時(shí)刻刻地扯著我們繼續(xù)前進(jìn)，武裝著我們表象的強(qiáng)大。是時(shí)候慢下來，行行腳，爬爬山。給自己一段自我對話的時(shí)間，放松自己的神經(jīng)，撫平我們的情緒，堅(jiān)定我們的內(nèi)心。作為禪旅的一部分，適當(dāng)?shù)耐讲剑h(yuǎn)足，行腳有益于我們提高我們的身體機(jī)能，暫時(shí)逃離喧囂的城市，去眺望，去攀登，去洗滌自己的內(nèi)心。